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無油低脂香蕉燕麥小餅干的做法步驟圖

作者:君之烘焙  時間:2021-07-10
【導讀】減脂期見嘴饞小零食呀,也有參考其他朋友的用量,根據我家烤箱脾氣有做改動 用料 香蕉 2根 雞蛋 2個 燕麥 230克左右 牛奶 40ml左右 無油低脂香蕉燕麥小餅干的做法 ◇香蕉剝皮放入保...
無油低脂香蕉燕麥小餅干的做法

減脂期見嘴饞小零食呀,也有參考其他朋友的用量,根據我家烤箱脾氣有做改動

用料  

香蕉 2根
雞蛋 2個
燕麥 230克左右
牛奶 40ml左右

無油低脂香蕉燕麥小餅干的做法  

◇香蕉剝皮放入保鮮袋,搗碎成泥狀,倒入合適大小容器中。

◇加入兩個雞蛋拌勻,再加入燕麥和牛奶,攪拌成糊狀(可以根據實際情況適當調整燕麥和牛奶的用量),將香蕉燕麥糊糊放進鋪了油紙的烤盤中,用勺子或者刮刀把表面刮平整。

◇烤箱180度預熱5分鐘,烤制30分鐘后,取出切條。將燕麥條分散放在一個大一點的烤盤上(也鋪了油紙),繼續放入烤箱180度,15分鐘,關閉烤箱,繼續燜十分鐘左右取出放涼。外脆里嫩無油低脂的小零食就做好啦啦啦

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