用料
| 吐司 | 4片 |
| 馬蘇里拉芝士 | 隨意 |
| 番茄醬 | 隨意 |
| 香蕉 | 1根 |
| 榴蓮 | 1塊 |
| 圣女果 | 3個 |
| 口蘑 | 1個 |
| 玉米粒，青豆，胡蘿卜 | 1小把 |
| 青椒 | 半個 |
| 紅椒 | 半個 |
| 西蘭花 | 1小朵 |
| 藍莓 | 若干個 |
四種口味吐司披薩丨營養快手早餐的做法
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◇準備好食材：分別洗凈瀝干水分，西蘭花焯水斷生切成小朵，青紅椒切成小丁，口蘑切薄片，小番茄對瓣切開，榴蓮加一小撮白糖上不粘鍋小火炒制幾分鐘去掉多余水分，香蕉去皮切成薄片備用。
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◇烤盤鋪上烘焙紙放入4片吐司，兩片均勻的刷上番茄醬，兩片鋪上一層芝士。
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◇分別在4片吐司上擺放青紅椒、番茄、口蘑；玉米粒、青豆、胡蘿卜、西蘭花；榴蓮平鋪在吐司片上，香蕉片整齊的擺好，放上幾顆藍莓點綴。
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◇最后上面再均勻的撒上一層芝士，放入預熱好的烤箱中層200度烤15分鐘左右，時間自己掌握！
